Среда 13 марта 2024 - 07:30:20
Сотрудники СРЦН «Алёнушка» приняли участие в психологическом тренинге «Сосуд моей души», направленного на профилактику профессионального выгорания.Тренинг начался с упражнения «Пожелание», психолог Людмила Солдаева предложила присутствующим подарить пожелания друг другу, используя различные предметы: ракушки, бусинки, пуговки, а затем опустить их в сосуд. Благодаря добрым пожеланиям – сосуд превратился в сосуд хорошего настроения.
Далее с помощью упражнений «Ассоциации», «Сосуд моей души», «Я превращаюсь в сосуд» сотрудники центра сняли эмоциональное напряжение, освоили способы управления эмоциональным состоянием и улучшения настроения. Получили рекомендации о том, как повысить самооценку и чувство уверенности в себе, а также как сформировать способность оптимистического восприятия окружающего мира.Мероприятие получилось интересное и эффективное.